由这开始：防晒知识从认识紫外线开始

　　紫外线不但会使肌肤变黑、晒伤、长斑、产生，严重的话还会使肌肤产生皮肤癌等现象，也因为紫外线对肌肤的伤害是如此之大，所以防护措施的工作，更可说是十分地重要。

　　紫外线对肌肤的影响有多大？uva、uvb、uvc有何不同？

　　光线中可分为紫外线、红外线、可见光线3个部分，而紫外线又可分为uva、uvb、uvc三部分。其中uvc因为波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，所以无法到达地面uvb的波长居三者之中，波长仅能达到肌肤的表皮而波长较长的uva，会深入肌肤的深层，伤害肌肤的真皮层，而造成肌肤老化。

　　根据环保署的统计，每年的5~6月是台湾的梅雨季节，这期间不降雨的时候，紫外线指数经常达到过量级（人体曝晒在过量级时只要20分钟就会晒伤），而梅雨季后就正式进入夏季，夏季紫外线出现过量级以上的天数比例更高达77%，出现危险级（人体曝晒在危险级时只要15分钟就会晒伤）天数的比例也有49%，所以，防晒工作刻不容缓，从现在就该立刻开始！

　　什么是spf？pa又是什么呢？

　　防晒品大多标有spf或pa，spf(sun protection factor)是显示防止uvb伤害的防晒效果数值，pa(protection uva)则是指防止uva到何种程度的指标。

　　一般人对spf较熟悉，不过由于皮肤医学专家不断提出警告，强调uva虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以pa标示也越来越受到重视。

　　spf防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他使用spf15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

　　pa则是1996年日本品工业联合会公布的“uva防止效果测定法标准”，是目前日系商品中最广被采用的标准，防御效果被区分为三级，即pa 、pa 、pa ，pa 表示有效、pa 表示相当有效、pa 表示非常有效。

　　对紫外线有了以上的认识之后，你还要知道如何选择适合的保养品才不会功亏一溃喔!

　　更多精彩内容　请点击