脸颊两侧长痘的原因及内调方法

脸颊两侧长痘的困扰与普遍性

对于青春期的男女生而言，长痘是一件颇为厌烦的事情，因其特别影响美观。而长痘是大多数人都会经历的，难以避免，一般来说，长痘与身体内在的一些因素密切相关。

脸颊两侧长痘的原因

• 皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。若毛孔被堵塞或因其他原因导致排油不畅，皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔中累积突起，就形成了痘痘。
• 体内激素分泌失衡，也会使皮肤长痘。同样，皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌旺盛，毛孔堵塞排油不畅，皮脂腺持续分泌，皮脂在毛孔中积累突起，进而成为痘痘。

脸颊两侧长痘的内调方法

1. 注意脸部清洁，使用清洁力较强的洗面奶，洗完脸后擦面霜保湿。
2. 皮肤油是因为缺水，所以要做好保湿和补水。长痘痘时不要用手摸，手上细菌多易造成感染。
3. 保证充足睡眠，不要熬夜。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激性食物。不要盲目在脸上涂祛痘产品，这类产品可能对皮肤有伤害，还会产生依赖和较大副作用。

综上所述，长痘大多是由于油脂分泌过多或体内激素作用导致的，因此保持健康的生活习惯十分重要，如不熬夜、多喝开水、多吃新鲜蔬果。