眼部抗皱与抗衰攻略

眼部有皱纹的应对方法

1. 保证充足睡眠：晚上10点到早上6点是最佳休息时间，皮肤组织可在此期间从血液中获取养分，补充白天损耗，应争取早睡早起。
2. 避免强光：晚上灯光不宜过强，光线太强会加速皮肤老化，长期在日照时间长的地方生活的人显“老相”就是此理，睡前应选柔和灯光。
3. 使用专门眼霜：眼部周围皮肤比身体其他部位细嫩，需用专门眼霜，其分子量比面霜小。
4. 使用眼部精油：倒出黄豆大小一滴精油在手心，用手指沾取涂在眼周细纹多的地方，沿皱纹由细到粗方向打圈按摩数十下，直至精油被吸收。
5. 热敷护眼：两手心对搓，将手心剩下的精油搓散、搓热，闭眼后将手心覆盖在眼皮上，一分钟后拿开，这是瑜伽护眼动作，结合精油可有效去除眼周皱纹。
6. 注意脸部动作：日常不要有太夸张表情，以免滋生皱纹。

女性对抗眼部衰老的方法

1. 合理饮食：肌肤营养大多来自饮食，餐单里不能少蔬菜和水果，它们含大量抗氧化物，橄榄油或黄油含丰富脂肪酸，都是肌肤营养源泉。
2. 控制盐分摄入：盐是促鱼尾纹重要因素，盐分摄入过多会使眼周薄弱皮肤浮肿，饮食偏咸者可隔日饮用8 - 12杯水保持肌肤年轻态。
3. 保证充足睡眠：不能欺骗和透支肌肤能量，美容觉不可或缺，睡眠不足会降低肌肤光泽性，使其晦暗，还会出现黑眼圈。

总之，眼部护理对女性抗衰很重要，25岁左右眼部肌肤开始老化，平时就要关注眼部护理，而非等出现眼纹才行动。